生姜花椒熬水喝的功效与作用（它和生姜是绝配，扫除体内湿气宿便）

步骤一：我们先处理生姜和红枣，一般做茶或者是做汤我们都需要将红枣里面的核给去掉，以免影响口感，同时需要将生姜切成小丁备用。

步骤二：锅中加入适量的清水，水煮开后加入适量的红糖，并放入我们处理好的红枣和生姜，搅拌均匀后放入少许的花椒，一直加热到表面开始冒泡就可以向锅中加入清洗干净的枸杞，并搅拌均匀。

步骤四：继续加热10分钟左右，这时候我们可以稍稍地品尝一下花椒生姜茶是否已经完全的将味道煮出来，如果已经煮好就可以盛出来食用了。这样一份健康营养的养生茶就做好了，感兴趣的朋友赶紧尝试一下吧。

【烹饪小贴士】

1、 花椒和生姜都是很好的祛湿物品，其中花椒的祛湿效果比生姜是有过之而无不及的，所以大家在夏天可以多吃一些花椒。

2、 红糖的选用不要用白砂糖代替，因为红糖不管是在口感上还是色泽上都会比白砂糖要好，搭配上其他的食材也更为合适。