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橙子是凉性还是热性的水果(橙子虽好,4种人要谨慎吃)

100次浏览     发布时间:2024-08-17 08:48:15    

很多人都愿意吃橙子,而且维生素C含量充足,对身体很好,但是下面这几种人不宜多吃。

1、 体寒者

橙子性寒,所以体质虚寒的人吃完并不会对身体有益。反而会让体质更寒,建议少吃。

2、糖尿病患者

橙子虽然维C含量充足,但是糖分含量过高,吃太多容易血糖升高,加重病情,吃半个到1个橙子,偶尔吃就可以了。

3需要服药的患者

橙子含有果酸,会对药物中的某些物质造成损伤。所以如果在服用药物建议询问医生是否会与橙子中的果酸产生影响。

4、有肠胃疾病的人

橙子中的有机酸,会刺激胃黏膜,所以本身有肠胃疾病的人不建议多吃。


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