跑步机按键图解教程（跑步机上的英文是什么意思?）

对于一个不懂英文且经常使用跑步机的人来说读懂运动数据和正确操作至关的重要，不但关系到跑步安全还关系到跑步的效率及科学的管理跑步，虽然不懂英文但跑步机上的这些英文意思一定要懂。

作为国人,这种国产产品的设计太没有亲切感了

出现英文的跑步机一般有几种原因：一种原因是国产的一些品牌最早主要做出口的，所使用的仪表芯片模板也都是英文版本的，考虑降低成本就在国内销售时也用了同样的仪表芯片。还有一种是纯进口设备，它起初的销售市场并没有针对中国所以到中国后也没有进行修改，所以能看到的地方都是英文，包括说明书都是英文，甚至国人常用的公里每小时也被英里每小时所代替。在众多的跑步机品牌中如果你能看到一个中英文同时存在的跑步机那么你就买到了一个不错的跑步机品牌。

随着国内市场的放大，越来越多的品牌开始注重这些细节并把更适合国人的设计带到产品上，比如虹途弓板跑步机在新的产品设计中就把中文设为产品主要的语言，并简化繁多的按键。而事实上对于一个经常跑步的人来说并不是也不是按键越多越好，数据越多越好，而是简单使用，方便操作才是最好的。

按键/功能太多是不是有开飞机的感觉？

跑步机常见的英文按键释义：

Star：开始，启动的意思；

Stop：停止的意思；

Pause：暂停的意思；

ON：开始启动的意思；

OFF：关闭或停止的意思；

Speed：速度的意思，一般会有+-号的按键来调节速度；仪表显示屏的speed是当前速度的数据；

Up：这个是升速的意思，没有坡度功能的机器上才这样表示；

Down：这个是降速的意思，没有坡度功能的机器上才这样表示；

Incline：坡度的意思，一般会有+-号的按键来调节坡度；仪表显示屏的incline是当前坡度的数据；

Mode：模式按键，这个按键出现的时候一般说明跑步机有内置的跑步程序可以选择，先通过这个按键选择跑步模式，再按star开始按键就可以用所选模式进行锻炼了。

Quick speed：快捷速度选择按键，如3km/h、6km/h等按键出现是同样意思，通过单个按键快速达到所选速度。

跑步机仪表常见的英文数据释义

Time：时间的意思，一般显示为当前跑步所用时间；

Distance：距离的意思，一般显示为当前当次所跑的总距离；

Pause：暂停的意思，就是在跑步过程中可以暂停，数据不清零，按开始后可以延续之前数据继续跑。有的跑步机在启动后按一次stop键仪表会显示pulse也是同样的功能；

Pulse：心率的意思，当双手握住感应芯片的时候会出现每分钟心跳次数。由于跑步机采用的芯片误差较大，数据仅供参考。

Calorie：卡路里的意思，一般指当前的运动量所消耗的能量。

Check safe key/Safe_mode：仪表出现这些字母的时候需要检查下跑步机的安全是否放好了。